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Dores nos tornozelos? Fique atento ao seu sapato

Um dos problemas mais atendidos no consultório do Dr. Murilo Moreira, as dores nos tornozelos são queixas frequentes, principalmente entre o público feminino.

Formado pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto – USP, Dr. Murilo Toledo Moreira atua na área de ortopedia, traumatologia e cirurgia do joelho e afirma que é muito comum que estes problemas estejam diretamente ligados ao uso de sapatos.

O tornozelo é formado por três ossos: a tíbia, a fíbula e o tálus. Ele é cercado por ligamentos e tendões, que ajudam na estabilidade do corpo.

Como a principal função desta área é receber a carga do corpo e transmitir para os pés, um sapato inadequado pode fazer com os tornozelos acumulem alguns estresses, que podem resultar em lesões, dores e incômodos.

De acordo com Dr. Murilo Moreira, a dor no tornozelo pode ocorrer devido a distúrbios que podem estar relacionados aos sapatos, além da sobrecarga e a forma inadequada e desalinhada de pisar. Segundo o especialista o maior sintoma é a dor.

“Muitas pessoas acham que é normal sentir uma “dorzinha” por causa do sapato, mas isso não é verdade. Um sapato confortável não deve trazer nenhum tipo de prejuízo para os pés. Negligenciar dores nos pés, por menor que sejam, por um longo período de tempo pode levar ao surgimento de lesões crônicas bem mais graves” - afirma Dr. Murilo.

Fatores que causam dor

Entre os principais motivos para as dores no tornozelo está o desalinhamento, que pode ser em varo (quando o calcanhar vai para dentro) ou em valgo (quando o calcâneo vai para fora).

Quando essas alterações acontecem, um lado sofre com o impacto dos ossos e o outro com o estiramento dos tendões e ligamentos, causando a dor.

Casos de instabilidade de tornozelo, fraturas, entorses e outras lesões, comuns de acontecer no dia a dia e até infecções também podem causar uma dor forte no tornozelo.

Mulheres sofrem mais

Segundo o especialista as mulheres apresentam incidência maior de problemas, pois tendem a usar calçados inadequados pela estética, pelo trabalho e em práticas esportivas, por exemplo.

Isso porque muitas vezes o fator beleza vem antes do fator saúde. Entre as dicas o médico salienta que é preciso optar por sapatos confortáveis, que prezem pela saúde e ofereça conforto para os pés.

Segundo Dr. Murilo, em caso de dor, o melhor a fazer é procurar sempre um especialista.

“Avaliar a pisada, o calçado, o tipo de esporte, caso haja a prática, assim como o dia a dia do paciente são fatores determinantes. Além das dores no tornozelos o uso de calçados inadequados pode causar distúrbios no pé, tornozelo, joelhos e uma postura inadequada, com dores lombares” – conclui.

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Sobre Dr. Murilo Moreira - CRM 121075; TEOT 12060

 - Formado em 2005 pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto – USP, Dr. Murilo Toledo Moreira é atualmente médico assistente do Hospital Especializado de Ribeirão Preto, atuando na área de  ortopedia, traumatologia e cirurgia do joelho, desde 2011.
-  Especializou-se em Cirurgia do Joelho e Cirurgia do Trauma pelo Departamento de Biomecânica e Reabilitação do Aparelho Locomotor no Hospital das Clinicas de Ribeirão Preto – USP.
-  Dr. Murilo Moreira é membro titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia – SBOT e membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia  do Joelho – SBCJ.

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