O FORRO DE COURO
Diferencial de um sapato forrado em couro macio e com tingimento natural é o bem estar e a prevenção de problemas nos pés como micoses nas unhas, bolhas, assaduras, mal cheiro, fungos, bactérias, calos e desconforto.
Benefícios:
– Diminui a temperatura na parte interna do calçado.
-Diminui a umidade.
– O sapato fica muito confortável.
– Diminui o risco de alergias.
– Aumenta a durabilidade do seu sapato.
Materiais sintéticos são a base de PU PoliUretano (material plástico) e não possuem esses benefícios.
ALTERNE A ALTURA DO SALTO
Mantenha seu peso ideal.
Pratique atividades físicas.
Pratique alongamento.
Tenha boa postura e bons hábitos alimentares.
Seu pé carrega seu peso por toda a sua vida.
Faça acompanhamento médico da sua saúde.
Verifique sua sua glicemia (açúcar no sangue) e mantenha em dia seu checkup para acompanhar a saúde dos seus ossos.
PREVINA EDEMA
Exercícios que ativam a panturrilha são ótimos para prevenir e tratar edema (inchaço) nas pernas e nos pés.
Por exemplo: Caminhar, levantar o corpo ficando na “ponta dos pés”.
Colocar as pernas para cima por 20 minutos todos os dias também previne e trata o inchaço porque ajuda a drenagem linfática e venosa das pernas.
OS SAPATOS DEVEM MOLDAR OS PÉS
Nas 3 primeiras vezes que usar seu DaniBe faça por um período menor de tempo.
O ideal seria meio período, de 3 a 5 horas por dia, para que ele molde nos seus pés.
Caso haja necessidade de lacear algum ponto em específico, aplique hidratante corporal (de cor branca) no ponto em que está a pressão, na sua pele ou na parte interna do calçado.
Atenção: Aplique apenas em um ponto e veja se há necessidade de repetir a aplicação por mais dias.
Jamais aplique hidratante na palmilha ou em na parte interna toda.
Nunca estreie um sapato novo em um dia inteiro de trabalho, em um evento, um congresso ou em uma festa.
Sempre use 3 vezes, conforme explicado, antes de usá-lo em uma situação/evento importante ou que terá que permanecer de pé por várias horas.
Use hidratante nos pés antes de dormir. Não use antes de calçar seus sapatos, isso pode lacear e fazer seu pé ficar deslizando dentro do sapato e aumentar o risco de quedas.
Atenção especial quando for a manicures, podólogos ou massagistas, se você se esquecer e passarem hidratante nos seus pés, passe um pano úmido e retire todo excesso que conseguir.
Dica: Deixe um chinelo no carro para essas ocasiões.
OS PÉS AGRADECEM!
Mantenha seu peso ideal.
Pratique atividades físicas.
Pratique alongamento.
Tenha boa postura e bons hábitos alimentares.
Seu pé carrega seu peso por toda a sua vida.
Faça acompanhamento médico da sua saúde.
Verifique sua sua glicemia (açúcar no sangue) e mantenha em dia seu checkup para acompanhar a saúde dos seus ossos.
